Blog de bodylys

Agée de bientot 24 ans, je désire que ma vie évolue.

Pour sa je veux commencer par mon poid alors c'est parti.

Aprés bien des hésitations et des visites mystéres de blogs de régimeuse, je crée le mien.

Il y a deux semaines mon poid était de 70,8 kilo pour 1m60. Celui que je désir c'est plutot 55kilo, alors en route!!!Dés mardi, je surveille mon alimentation, et je viens chercher de votre soutient.

Alors pour commencer je pese actuelement 69,3kilo soit un IMC de 26,95, je suis donc en surpoid.

Mes objectifs:

70
69
68
67
66
65
64
63
Objectif 1
62
61
60
59
58
Objectif 2
57
56
55
Objectif 3

Voila vous savez présque tous, alors que la fête commence lol
Dans le cas où ce poid ne me convient pas je pense désendre encor
Mais sans limite de temps

Mardi 25 Novembre: Poid 69,3

Matin:..........1kcal
Midi:........431kcal
Gouter:....46 kcal
Soir:.......265 kcal

Total:......743 kcal




Mecredi 26 Novembre:

Matin:.........125kcal
Midi:...........295kcal
Gouter:........62kcal
Soir:...........223kcal

Total:..........705kcal

Jeudi 27 Novembre:

Matin:............1kcal
Midi:..........400kcal
Gouter:.......68kcal
Soir:..........346kcal

Total:........815kcal

Vendredi 28 Novembre:

Matin:..........69kcal
Midi:..........346kcal
Gouter:.......68kcal
Soir:..........393kcal

Total:........876kcal

Samedi 29 Novembre:

Matin:..........91kcal
Midi:..........210kcal
Soir:..........165kcal

Total:........466kcal
C'est trés peu, mais je suis malade, je n'ai pas faim en plus d'un mal de gorge

Dimanche 30 Novembre:
Je n'ai pas comptés les calories, sortis en famille a la riviére Langevin, c'étais trop apréciable malgrés la pluie

Lundi 1 Décembre

Matin:.............90kcal
Midi:.............240kcal
Gouter:........120kcal
Soir:.............430kcal ---->oups le champagne, la quiche!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Total:............880kcal

Elle est situé dans l'océan Indien.
Voici la plage de St Gille, c'est l'une des plus belles.
J'ador!!!!!

Bon week end a tous moi je vais essayé de pas faire d'éxes et c'est pas gagné.
Vous aussi, essayé de rester sage lol.

Alors ce matin, pesé, à jeun et au réveille.

YYYYYYYYYOOOOOOOOOOOOOOOUUUUUUUUUPPPPPPPPPPPPPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Manzelle balance indique 67,6kg

Bon d'acord je sais y a encor du chemin, mais un grand pas vient d'étre réalisé une perte de 1,7kilo
Mon IMC passe donc à 26,17. Je suis toujours en surpoid.


Pour faire le bilan compter mes calories, me permet de pouvoir géré ce que je mange, et en méme temps je ne me suis pa frustré, ben oui toute la semaine j'ai pu avoir mes quelques letchis et aussi mes mangues et ma quiche d'hier soir lol.